مشاكل وحلول

إجبار الأطفال على النوم يزيدهم نشاطاً

دائماً ما يعاني الأهل من مشكلة نوم الأطفال، ويلجأ الكثيرون منهم إلى تحديد ساعات النوم لصغارهم، غير أن دراسة حديثة أوضحت أن إجبار الأطفال على النوم في أوقات معيّنة قددائماً ما يعاني الأهل من مشكلة نوم الأطفال، ويلجأ الكثيرون منهم إلى تحديد ساعات النوم لصغارهم، غير أن دراسة حديثة أوضحت أن إجبار الأطفال على النوم في أوقات معيّنة قد...المزيد

تعرفي على 7 أسرار للتميز والإبداع

للحياة ضرورات أساسية لا تكتمل بدونها، ومن أساسيات التمتع بحياة كاملة "النجاح"، الذي يكون مصاحباً للتميز، فالحياة سلسلة متعاقبة ومتواصلة، وتعد مرحلة العمل من مراحل النمو الفكري والعلمي والتطور العملي،للحياة ضرورات أساسية لا تكتمل بدونها، ومن أساسيات التمتع بحياة كاملة "النجاح"، الذي يكون مصاحباً للتميز، فالحياة سلسلة متعاقبة ومتواصلة، وتعد مرحلة العمل من مراحل النمو الفكري والعلمي والتطور العملي،...المزيد

أسس النجاح والإبداع في العمل

إن الإبداع والتميز هو أحد الأسس لتكوين الشخصية، عندما يقرر الفرد النجاح والتحدي أمام المواقف الصعبة ويصمد في وجه الطوفان، فعليه ألا يتخاذل أو يتهاون، فالإبداع والتميز يأخذه أصحاب العقولإن الإبداع والتميز هو أحد الأسس لتكوين الشخصية، عندما يقرر الفرد النجاح والتحدي أمام المواقف الصعبة ويصمد في وجه الطوفان، فعليه ألا يتخاذل أو يتهاون، فالإبداع والتميز يأخذه أصحاب العقول...المزيد

هذه العلامات تدل على أنك شاب شكاك

يصنف الشك على أنه حالة مرضية نفسية تطغى على شخصية الإنسان في حال الإصابة بها، وحسبما أفادنا الاستشاري النفسي زاهر الحكير أن هنالك مجموعة من التصرفات وردات الفعل التي تدليصنف الشك على أنه حالة مرضية نفسية تطغى على شخصية الإنسان في حال الإصابة بها، وحسبما أفادنا الاستشاري النفسي زاهر الحكير أن هنالك مجموعة من التصرفات وردات الفعل التي تدل...المزيد

طرق التعامل مع الزوج المحب للنساء

بعض الأزواج لديهم عادة سيئة وهي النظر إلى النساء الأخريات حتى لو كانت الزوجة تقف إلى جانبه لا يستطيع أن يتوقف عن النظر إلى النساء الأخريات، بل وإطالة النظر إليهنبعض الأزواج لديهم عادة سيئة وهي النظر إلى النساء الأخريات حتى لو كانت الزوجة تقف إلى جانبه لا يستطيع أن يتوقف عن النظر إلى النساء الأخريات، بل وإطالة النظر إليهن...المزيد

طرق التعامل مع من يتصيد لك الأخطاء في العمل

ما دمت في بيئة العمل التي تكثر فيها بالمنافسة، فأنت دوماً محط الأنظار سواء من المدراء أو الزملاء، وقد تصادفك العديد من النماذج التي تتعمد تصيد الأخطاء لك، وهذه الشخصياتما دمت في بيئة العمل التي تكثر فيها بالمنافسة، فأنت دوماً محط الأنظار سواء من المدراء أو الزملاء، وقد تصادفك العديد من النماذج التي تتعمد تصيد الأخطاء لك، وهذه الشخصيات...المزيد

هل أختار عريس يحبني أم العريس الجاهز

المشكلة: يحبني ويعدني بالزواج، والآخر مستعد للزواج الآن أنا أحب شاباً منذ 4 سنوات، وهو أيضاً يحبني، وفي هذه المدة حصلت بيننا أكثر من 10 شجارات، لكننا لا نستطيع أنالمشكلة: يحبني ويعدني بالزواج، والآخر مستعد للزواج الآن أنا أحب شاباً منذ 4 سنوات، وهو أيضاً يحبني، وفي هذه المدة حصلت بيننا أكثر من 10 شجارات، لكننا لا نستطيع أن...المزيد

هل الغياب عن الشريك ينعش الحب أم يولد النفور

التوق للقاء الحبيب والوجود في محيطه من الممكن وصفه بأنه وقود شعلة الحب، والذي يمدها بالأمل ويشعل حماستها، فنجد أن أكثر قصص الحب التهاباً هي تلك التي وجد بها غيابالتوق للقاء الحبيب والوجود في محيطه من الممكن وصفه بأنه وقود شعلة الحب، والذي يمدها بالأمل ويشعل حماستها، فنجد أن أكثر قصص الحب التهاباً هي تلك التي وجد بها غياب...المزيد

8 طرق للتعامل مع شخصية زوجك الشكاكة

كثير من الزوجات يعانين من شكوك أزواجهن، ومراقبتهن مع كل نفس يتنفسه... يراقبون حركاتهن، تصرفاتهن، كل مكان يذهبن إليه... مكالماتهن الهاتفية... حتى يصبح الوضع مأساوياً وخطيراً، ويؤدي إلى مشاكل كثيرةكثير من الزوجات يعانين من شكوك أزواجهن، ومراقبتهن مع كل نفس يتنفسه... يراقبون حركاتهن، تصرفاتهن، كل مكان يذهبن إليه... مكالماتهن الهاتفية... حتى يصبح الوضع مأساوياً وخطيراً، ويؤدي إلى مشاكل كثيرة...المزيد

3 أنماط من الشخصيات تواجهك في عملك

العمل في شركة أو مؤسسة حكومية أو منظمة كبيرة يعبر عن بيئة كاملة متكاملة فيها عدد كبير من الناس، وكما تختلف طبائع البشر من بيئة إلى أخرى يختلف الحال فيالعمل في شركة أو مؤسسة حكومية أو منظمة كبيرة يعبر عن بيئة كاملة متكاملة فيها عدد كبير من الناس، وكما تختلف طبائع البشر من بيئة إلى أخرى يختلف الحال في...المزيد

لغة الجسد تخبرك عن درجة حب زوجك لك

انتبهي إلى لغة جسدك وطريقة تواصلك مع الآخرين بواسطة الكلمات والحركات. بالتالي، إن طريقة الوقوف أو الجلوس قد تنقل رسالة غير شفهية إلى العالم الخارجيّ حول كيفيّة شعورك بالحب أوانتبهي إلى لغة جسدك وطريقة تواصلك مع الآخرين بواسطة الكلمات والحركات. بالتالي، إن طريقة الوقوف أو الجلوس قد تنقل رسالة غير شفهية إلى العالم الخارجيّ حول كيفيّة شعورك بالحب أو...المزيد

أسباب الاكتئاب عند المراهقين

اكتئاب المراهقين، وهذا الاضطراب العقلي والعاطفي لا يختلف طبياً عن اكتئاب البالغين، ومع ذلك، قد تظهر الأعراض عند المراهقين بطرق مختلفة عن البالغين، بسبب التحديات الاجتماعية والتنموية المختلفة التي تواجهاكتئاب المراهقين، وهذا الاضطراب العقلي والعاطفي لا يختلف طبياً عن اكتئاب البالغين، ومع ذلك، قد تظهر الأعراض عند المراهقين بطرق مختلفة عن البالغين، بسبب التحديات الاجتماعية والتنموية المختلفة التي تواجه...المزيد

استغلال الإجازة الصيفية في تطوير مهاراتنا

للشباب.. تعرفوا إلى الطرق المناسبة لاستغلال الإجازة الصيفية لتطوير المهارات ممارسة وتدريبعائشة النجمي: يمكن استغلال الإجازة الصيفية في تطوير ذواتنا، عبر الاعتماد على أنفسنا بالممارسة والتدريب اليومي، إضافة إلى عرضللشباب.. تعرفوا إلى الطرق المناسبة لاستغلال الإجازة الصيفية لتطوير المهارات ممارسة وتدريبعائشة النجمي: يمكن استغلال الإجازة الصيفية في تطوير ذواتنا، عبر الاعتماد على أنفسنا بالممارسة والتدريب اليومي، إضافة إلى عرض...المزيد

العمل أثناء الإجازة الصيفية ما له وما عليه

يستغل بعض الشباب والبنات فترة الإجازة الصيفية في الالتحاق بعمل مؤقت يستمر طوال الإجازة، ورغم أن العمل في سن صغيرة له منافع وفوائد كثيرة، إلا أنه له بعض السلبيات، التييستغل بعض الشباب والبنات فترة الإجازة الصيفية في الالتحاق بعمل مؤقت يستمر طوال الإجازة، ورغم أن العمل في سن صغيرة له منافع وفوائد كثيرة، إلا أنه له بعض السلبيات، التي...المزيد