مشاكل وحلول

كيف تتصرفين عند تعرضك للتنمر في العمل؟

بينما يستمتع بعض الأفراد بالعمل من المنزل، قد يفضل البعض الآخر هيكل التواجد في المكتب أكثر. في كلتا الحالتين، يُزيد التنمر في مكان العمل من ضغوط العمل ويُخرج المتعة منبينما يستمتع بعض الأفراد بالعمل من المنزل، قد يفضل البعض الآخر هيكل التواجد في المكتب أكثر. في كلتا الحالتين، يُزيد التنمر في مكان العمل من ضغوط العمل ويُخرج المتعة من...المزيد

كيف تكون بالغًا ناضجًا عاطفياً؟

النضج العاطفي ليس شيئًا ينمو بداخلك تلقائيًا مع تقدمك في العمر، وأنت لا تنضج عاطفيًا على الفور عندما تبلغ 18 عامًا..ويصنفك المجتمع كشخص بالغ. كما أنك لن تصبح ناضجًا عاطفياًالنضج العاطفي ليس شيئًا ينمو بداخلك تلقائيًا مع تقدمك في العمر، وأنت لا تنضج عاطفيًا على الفور عندما تبلغ 18 عامًا..ويصنفك المجتمع كشخص بالغ. كما أنك لن تصبح ناضجًا عاطفياً...المزيد

طرق التخلص من اكتئاب الشتاء

يُعتقد أن حوالي 2 مليون شخص في المملكة المتحدة، و12 مليوناً في شمال أوروبا، يعانون من «اكتئاب الشتاء» وفقاً لصحيفة the guardian البريطانية، وهو شكل من أشكال الاكتئاب يتميز بانخفاضيُعتقد أن حوالي 2 مليون شخص في المملكة المتحدة، و12 مليوناً في شمال أوروبا، يعانون من «اكتئاب الشتاء» وفقاً لصحيفة the guardian البريطانية، وهو شكل من أشكال الاكتئاب يتميز بانخفاض...المزيد

كيف أكسب زوجي وأشعره بحبي

دائمًا ما تبذل الزوجة المحِبّة الكثير من الوقت والجهد في البحث عن طرقٍ تكسب بها الزوج وتشعل فتيل الحب بينهما، لتسيطر على قلبِه وتفكيره ولتظل أميرته المُدَلَّلَة. لذا على كلدائمًا ما تبذل الزوجة المحِبّة الكثير من الوقت والجهد في البحث عن طرقٍ تكسب بها الزوج وتشعل فتيل الحب بينهما، لتسيطر على قلبِه وتفكيره ولتظل أميرته المُدَلَّلَة. لذا على كل...المزيد

أشياء يفضّلها زوجك احذري تغييرها

النساء بطبعهن يفضلن التجديد والترتيب والتنظيم، بخلاف الرجل الذي يسعى في الأغلب إلى الفوضى، لذلك نجد أن الزوجات دائماً هن من يقدمن الاهتمام بتفاصيل أزواجهن، فقد تظل محفظة الرجل سنواتالنساء بطبعهن يفضلن التجديد والترتيب والتنظيم، بخلاف الرجل الذي يسعى في الأغلب إلى الفوضى، لذلك نجد أن الزوجات دائماً هن من يقدمن الاهتمام بتفاصيل أزواجهن، فقد تظل محفظة الرجل سنوات...المزيد

الحب وصفة سحرية لحالتنا الصحية والاجتماعية

لماذا نحتاج أن نقع في الحب؟ أسباب صحية واجتماعية عديدة تجعلنا بحاجة إلى الوقوع في الحب في أسرع وقت ممكن، كما تقول الدكتورة «أميرة حبراير» استشارية العلاقات الزوجية والتي تلخصهالماذا نحتاج أن نقع في الحب؟ أسباب صحية واجتماعية عديدة تجعلنا بحاجة إلى الوقوع في الحب في أسرع وقت ممكن، كما تقول الدكتورة «أميرة حبراير» استشارية العلاقات الزوجية والتي تلخصها...المزيد

أخطاء تجنّبي الوقوع بها في شهر العسل

نخبرك عن اخطاء تجنبي الوقوع بها في شهر العسل، وذلك كي لا تفسدي عطلتك الرومنسية، وبالتالي لتنعمي وزوجك بلحظات رائعة لا تنتسى، بعيدًا عن كل ّما قد يؤثّر على علاقتكمانخبرك عن اخطاء تجنبي الوقوع بها في شهر العسل، وذلك كي لا تفسدي عطلتك الرومنسية، وبالتالي لتنعمي وزوجك بلحظات رائعة لا تنتسى، بعيدًا عن كل ّما قد يؤثّر على علاقتكما...المزيد

أجيبي عن هذا الإختبار قبل الإرتباط

لكل علاقة عاطفية هدف مختلف، ولكن يبقى الهدف الأسمى هو الزواج والارتباط وتأسيس عائلة. إن كنتِ تعيشين علاقة ناجحة وذاهبة نحو الإرتباط الرسمي عليكِ أن تتحدثي مع شريككِ عن هذهلكل علاقة عاطفية هدف مختلف، ولكن يبقى الهدف الأسمى هو الزواج والارتباط وتأسيس عائلة. إن كنتِ تعيشين علاقة ناجحة وذاهبة نحو الإرتباط الرسمي عليكِ أن تتحدثي مع شريككِ عن هذه...المزيد

التعامل مع والدة الزوج خلال تنظيم الزفاف

تفرض الضغوطات واقعها على العروس قبل أن يحين موعد حفل الزفاف ،و أحد الأمور التي عليها مواجهتها هي حماتها وكيفية ارضائها و عدم خذلها . فالتعامل مع والدة الزوج هوتفرض الضغوطات واقعها على العروس قبل أن يحين موعد حفل الزفاف ،و أحد الأمور التي عليها مواجهتها هي حماتها وكيفية ارضائها و عدم خذلها . فالتعامل مع والدة الزوج هو...المزيد

14 تصرفاً ممتعاً للقيام به مع الأطفال في فصل الشتاء

هل ضقت ذرعاً أنت وعائلتك من البقاء في المنزل، عزيزتي أنت لست وحدك في هذه الظروف، وربما ستضطرين للبقاء أكثر في المنزل هذا الشتاء خوفاً على الأطفال من إصابتهم بالإنفلونزا،هل ضقت ذرعاً أنت وعائلتك من البقاء في المنزل، عزيزتي أنت لست وحدك في هذه الظروف، وربما ستضطرين للبقاء أكثر في المنزل هذا الشتاء خوفاً على الأطفال من إصابتهم بالإنفلونزا،...المزيد

طرق آمنة لتجاوز مراهقة الأبناء

يؤكد علماء النفس والتربية أن ضعف قدرة الآباء على التواصل مع الأبناء بشكل يتناسب وشخصية المراهق الجديدة هي أم المشاكل، فمن أجل علاقة سوية بين الاثنين وبالطريقة التي يراها الأبناءيؤكد علماء النفس والتربية أن ضعف قدرة الآباء على التواصل مع الأبناء بشكل يتناسب وشخصية المراهق الجديدة هي أم المشاكل، فمن أجل علاقة سوية بين الاثنين وبالطريقة التي يراها الأبناء...المزيد

حيلة جديدة تسمح للمدير بالتجسُّس على موظفيه

في ظل استخدام التكنولوجيا واستغلالها لمآرب شخصية، ورغبة بعض المديرين في معرفة الكثير عن موظفيهم وخصوصًا ساعات عملهم الحقيقية، وليس كما يبدو في جهاز البصمة أو التوقيع، اخترع مدير حيلةفي ظل استخدام التكنولوجيا واستغلالها لمآرب شخصية، ورغبة بعض المديرين في معرفة الكثير عن موظفيهم وخصوصًا ساعات عملهم الحقيقية، وليس كما يبدو في جهاز البصمة أو التوقيع، اخترع مدير حيلة...المزيد

علاقة الحب مع رئيسكِ في العمل تضر بمستقبلكِ المهني

هل تحبين رئيسكِ في العمل كما يبادلكِ هو أيضاً هذا الحب؟ لا بد أنكِ تتساءلين إن كانت فكرة جيدة أن تقيمي علاقة حب مع رئيسكِ أم أن الأمر قد يضرهل تحبين رئيسكِ في العمل كما يبادلكِ هو أيضاً هذا الحب؟ لا بد أنكِ تتساءلين إن كانت فكرة جيدة أن تقيمي علاقة حب مع رئيسكِ أم أن الأمر قد يضر...المزيد

7 قواعد لتربية ابنك المراهق

ليست مرحلة المراهقة هي مرحلة التمرد كما نتخيل نحن الآباء والأمها، بل يمكن أن يحقق ابنك أو ابنتك بعض التقدم ويصبح مشهوراً بسبب نجاحه في مجال ما، والأساس هو أنكليست مرحلة المراهقة هي مرحلة التمرد كما نتخيل نحن الآباء والأمها، بل يمكن أن يحقق ابنك أو ابنتك بعض التقدم ويصبح مشهوراً بسبب نجاحه في مجال ما، والأساس هو أنك...المزيد

نصائح لتكون إداريا ناجحا في عملك

يتحلى الإداري الناجح ببعض السمات التي تجعله يستطيع التعامل مع أي مسار تحتاجه المؤسسة التي يعمل بها، لكن مع تحليه بالسمات التي تجعله إدارياً ناجحاً، هناك تنمية مستدامة للعمل، وبحسبيتحلى الإداري الناجح ببعض السمات التي تجعله يستطيع التعامل مع أي مسار تحتاجه المؤسسة التي يعمل بها، لكن مع تحليه بالسمات التي تجعله إدارياً ناجحاً، هناك تنمية مستدامة للعمل، وبحسب...المزيد